DA
  • International

  • English Version EN

Hjælp dine kunder med at styrke ryggen

Som følge af arbejdet på hjemmekontoret forstærkes rygsmerterne ofte. Informér dine kunder om, hvad der kan gøres ved rygproblemer, og hvilke forebyggende muligheder der findes.

Ondt i ryggen blev allerede før corona anset for at være den mest udbredte folkesygdom. Denne trend er sikkert blevet yderligere forstærket. Mange medarbejdere arbejder nemlig i højere grad hjemme, hvor de ikke har ergonomisk indrettede arbejdspladser. Hertil kommer, at mange mennesker bevæger sig for lidt under nedlukningen, da de sjældnere forlader deres hjem. Samlet set kan disse faktorer i det lange løb føre til rygsmerter.

De hyppigste årsager til rygproblemer

Der er mange forskellige årsager til rygproblemer. I den forbindelse taler man om specifikke rygsmerter, når der foreligger en fysisk sygdom som f.eks. en diskusprolaps. Hvis der ikke foreligger en entydig årsag, som f.eks. ved muskulære dysbalancer, taler man om uspecifikke rygsmerter. De hyppigste årsager hertil er:

  • Svag ryg- og mavemuskulatur 
  • Manglende bevægelse 
  • Muskelspændinger som følge af uhensigtsmæssig kropsholdning og ensidig belastning (f.eks. på arbejdspladsen) 
  • Overvægt 
  • Træk
  • Artrose 
  • Osteoporose 
  • Deformering af rygsøjlen 
  • Slitage 
  • Diskusprolaps
  • Svag ryg- og mavemuskulatur
  • Manglende bevægelse
  • Muskelspændinger som følge af uhensigtsmæssig kropsholdning og ensidig belastning (f.eks. på arbejdspladsen)
  • Overvægt
  • Træk
  • Artrose
  • Osteoporose
  • Deformering af rygsøjlen
  • Slitage
  • Diskusprolaps

Lumbalortoser mod rygproblemer

Lumbalortoser kan ved akutte rygproblemer lindre smerterne, men de kan også anvendes præventivt til korrektion af uhensigtsmæssig kropsholdning og undgåelse af akutte lidelser.

Overblik over lumbalortoserne fra Juzo 

Lumbalortose JuzoPro Lumbal Xtec Light

JuzoPro Lumbal Xtec Light stabiliserer og støtter lænderegionen. Lumbalortosen forbedrer samtidig også kropsholdningen og reducerer således spændinger og muskulært betingede fejlstillinger. 

Lumbalortose JuzoPro Lumbal Xtec

Ved kroniske eller akutte smerter stabiliserer JuzoPro Lumbal Xtec-ortosen lænderegionen. Den tredimensionelt optimerede pelotte masserer fascier og muskulatur. 

Lumbalortose JuzoPro Lumbal Xtec Plus

JuzoPro Lumbal Xtec Plus støtter patienter med stærke tilbagevendende smerter i den nederste del af ryggen, så de får mobiliteten tilbage. I starten af behandlingen yder lumbalortosen kraftig stabilisering, som kan reduceres trinvist. 

Lumbalortose JuzoPro Lumbal Xtec Strong

JuzoPro Lumbal Xtec Strong aflaster og korrigerer hele den nederste del af ryggen takket være det dobbelte trepunkts-krydsbånd, de faste stabiliseringsstivere og den høje talje. Strikmaterialet og stabiliseringselementerne af tekstil giver desuden maksimal bærekomfort. 


Bliv mobil mod rygsmerter

Den 15. marts er rygsundhedsdag* i Tyskland. Du kan også være med ved at informere og hjælpe dine kunder!  Derfor bør du allerede i dag bestille patientbrochuren om rygsmerter. Den indeholder informationer vedrørende anatomi, nyttige øvelser og praktiske tips samt en oversigt over de hjælpemidler, som Juzo kan tilbyde. 

* Rygsundhedsdagen er et initiativ fra "Bundesverband deutscher Rückenschulen e. V." og "Aktion Gesunder Rücken e. V." 


6 hverdagstips til ryggen

 

1. Sørg for tilstrækkelig bevægelse 
2. Gå ned i hug, når du skal løfte ting 
3. Undgå ensidig belastning, når du bærer ting 
4. Sid med rank ryg, og variér siddestillingen 
5. Stræk dig regelmæssigt, og løsn muskulaturen 
6. Hold øje med vægten

 

3 øvelser til hjemmekontoret


Dette kunne også interessere dig

Kategorier

Vil du gerne have de aktuelle nyheder på e-mail? Så tilmeld dig faghandlens nyhedsbrev fra Juzo nu!