I slutändan är det ofta upp till den som behandlas om ödembehandlingen lyckas eller ej. Ta reda på vad du som patient kan göra för att underlätta behandlingen på bästa sätt.
Tips 1: Skapa den rätta grunden
Kompressionsbehandlingen ger enbart full effekt om den sitter perfekt. Därför är det viktigt att måttagningen för behandlingen sker direkt efter ett manuellt lymfdränage, eftersom det är det maximalt avsvällda tillståndet som ska bevaras på lång sikt.
Reglerbara kompressionssystem, såsom Juzo Compression Wrap och Juzo ACS Light, är lämpliga för behandling av extremiteter som ännu inte är helt avsvällda. De kan steglöst anpassas efter det aktuella omfånget och går också att justera på egen hand efter avsvällning.
Tips 2: Följ behandlingen
Den viktigaste grundstenen inom ödembehandling är kompression. Kompressionsprodukterna måste bäras dagligen,
från att du stiger upp till att du går och lägger dig, för att behandlingen ska lyckas på lång sikt.
Tips 3: Rörelse och träning
Kroppens lymfflöde hålls igång med så kallade muskel- och ledpumpar. De aktiveras av ihållande aktiviteter, som till exempel när du cyklar, går i rask takt eller tar en promenad. Uthållighetssporter som är mindre belastande är bäst eftersom du bör undvika ryckiga rörelser och korta ansträngningar med hög intensitet.
Du bör även bära kompressionsbehandlingen under dessa aktiviteter. När du simmar eller gör vattengympa ersätter vattentrycket trycket från kompressionsbehandlingen, vilket gör vattensport till ett bra alternativ. Dessutom kan speciell gymnastik främja avsvällningen ytterligare.
Tips 4: Mat och dryck
Var noga med att äta en kost som innehåller tillräckliga mängder magnesium, kalium och vitamin B6 eftersom de hjälper till att transportera bort vatten från kroppen. För mycket salt kan vara påfrestande för hjärt- och kärlsystemet och leda till du samlar på dig vatten.
Om vätskeintaget är för lågt bildas extra vattenansamlingar i kroppen. Därför bör ödempatienter dricka minst två till tre liter osötade drycker, som till exempel te och vatten, varje dag. Kaffe och alkoholhaltiga drycker bör däremot undvikas eftersom de belastar ämnesomsättningen ytterligare.
Tips 5: Hudvård
Huden hos ödempatienter är dubbelt belastad. Dels sänker det minskade lymfavflödet bortförseln av skadliga ämnen immunförsvaret, dels gör kompressionsbehandlingen huden torr. För att stärka hudens skyddande funktion och förhindra inflammation och infektioner bör du smörja in huden med en fuktgivande kroppslotion som innehåller karbamid innan du tar på dig din kompressionsbehandling.
Juzo Lymph Lotion är till exempel lämplig för detta eftersom den är särskilt anpassad för dig som använder kompressionskläder. Denna hudvårdande lotion är fri från konserveringsmedel och innehåller 30 % lipider och 4 % karbamid som är naturliga beståndsdelar i huden och hjälper huden att binda fukt.
Tips 6: Kontrollera behandlingen regelbundet
Särskilt i början av en ödembehandling kan det ofta förekomma avvikelser och förändringar. För att säkerställa att kompressionsbehandlingen sitter perfekt och är så effektiv som möjligt bör den kontrolleras med jämna mellanrum och bytas ut vid behov.
